Питьевая диета: суть и особенности

В погоне за стройной фигурой некоторые девушки идут на крайние меры, которые предполагают абсолютный отказ от еды. Они пробуют всевозможные экзотические диеты, состоящие из одного продукта, к которым относится и питьевая. Если вы решили к ней прибегнуть, заблаговременно приобретите кулер для воды.

Основная информация

Эта диета заключается в употреблении как минимум полутора литров чистой негазированной воды в сутки. Помимо того, ваш рацион может включать молоко, жидкие кисломолочные продукты, какао и бульоны, соки, чай, кофе и даже супы-пюре.

Авторы этой диеты советуют придерживаться ее на протяжении месяца. Они обещают, что уже через две недели вы ощутите неимоверную легкость. В первые дни диеты будет осуществляться очищение полых органов, а затем печени и почек. Далее этот процесс произойдет уже на клеточном уровне. По завершении диеты вы потеряете около 10-15 кг лишнего веса.

Врачи относятся к подобному режиму питания с осторожностью. Единственной пользой питьевой диеты они называют выработку силы воли. Специалисты рекомендуют придерживаться ее один-два дня в неделю для разгрузки, но сидеть на ней тридцать суток не советуют. Они утверждают, что в результате такого длительного голодания может развиться дистрофия внутренних органов, которые потеряют 75 % своей активности. Кроме того, для выхода из такого режима понадобится еще по крайней мере две недели, а если организм перестанет воспринимать пищу вообще, это грозит развитием анорексии.

Истории об очищении полых органов врачи называют мифами, так как они сами по себе могут заполняться и освобождаться несколько раз в сутки. Ну а с целью очистки кишечника и желудка следует устраивать диетические дни на яблоках и кефире, либо же принимать слабительное. Употребление чистой воды из кулера в достаточном количестве поможет очистить мочевой пузырь.

Помните о том, что существуют более безопасные и щадящие методики, которые способствуют избавлению от лишнего веса, и старайтесь пользоваться только такими диетами, а разгрузочные дни на воде устраивайте периодически.